Головная боль

Головная боль - одно из самых распространенных неприятных ощущений, которые испытывает человек на протяжении жизни. Она может быть вызвана многими факторами усталость, голод, гипертонус мышц шеи, сдавленнсоть артерий и/или вен идущих к голове, простуда и другие.

Причин из-за которых появляется головная очень много, поэтому нужна консультация грамотного специалиста, который постоянно сталкивается с такими жалобами.

В зависимости от причины головная боль может иметь различные формы и интенсивность. Некоторые люди могут испытывать регулярные приступы мигрени, а другие могут страдать от хронической напряженной боли в шее и голове.
Несмотря на причину и форму, правильный массаж может быть эффективным способом снятия боли.

Виды головной боли

Перенапряжение трапециевидных и лестничных мышц шеи

Она как правило возникает в районе затылка и выраженно расходится левее или правее по черепу.
При работе с триггерами в межлопаточной зоне, трапеции шеи и плеч ярко отдает и усиливается.
Возникает при стрессах, перенапряжении и продолжительной статичной нагрузке.
Лечится как правило быстро, хватает 1-3 сеанса. Нужна физкультура и массаж шейно-воротниковой зоны.

Заблокированные мимические мыщцы лба и жевательные у челюсти

Боль локализуется в районе висков. Бывает как одностронней, так и двухсторонней.
Основной причиной являются сдерживание эмоций и контроль за речью. Нужна работа с эмоционально-волевыми привычками человека и массаж лица, челюсти.

Сосудистая головная боль

Пульсирует или как правило бывает монотонной, возникает в темени или опоясывает вокруг всей головы.
Во всех случаях есть несоответствие сопротивления сосудистой стенки усилению пульсового объема крови.

Делится на два типа, каждый из которых связан с уровнем внутричерепного давления крови.

• При повышенном внутричерепном давлении появлется беспокойство, бег мыслей в голове, невозможность сконцентрироваться на одном предмете или деле, озлобленность.
  Усиливается после крепкого чая или кофе. Ярко себя проявляет при увеличении нагрузок, кашле и натуживании.


• При пониженном внутричерепном давлении, появляется головокружение, снижение зрения, меланхоличность.
  Человеку хочется прилечь, для того чтобы усилить приток крови к голове. Боль усиливается в положении стоя, при усталости.

При данной проблеме нужна корректировка питания и массаж шейно-воротниковой зоны 7-10 сеансов.
Первые 1-3 сеанса могут быть обострения.

Как массаж может помочь при головной боли

Массаж может помочь при головной боли, уменьшая напряжение в мышцах шеи и головы улучшая кровоток.
Во время массажа, мягкие ткани тела стимулируются, что увеличивает приток крови и кислорода к мышцам и тканям, что способствует их расслаблению.
Это может уменьшить давление на нервные окончания и снять боль.
Кроме того, массаж может помочь в регулировании уровня стресса и уменьшении мышечного напряжения, что также может уменьшить риск её возникновения.