Икры

Описание проблемы

Любой здоровый человек периодически сталкивается с болью, отеками и тяжестью в ногах, а особенно в области икр. Чрезмерные физические нагрузки или накопленная усталость вызывают болезненные ощущения, судороги, отеки. У спортсменов слабое место - это ахиллово сухожилие. Часто бывают надрывы и разрывы. Особенно у тех, кто много бегает.

Массаж икр как решение

Один из способов решения проблемы с икрами - это массаж. Массаж икр помогает снять боль и усталость, улучшить кровообращение и лимфоток. Он также может помочь предотвратить разрывы и надрывы ахиллова сухожилия у спортсменов.

Преимущества массажа икр

Массаж икр имеет множество преимуществ. Он помогает предохранить ногу от разрыва ахиллесовой связки, снимает отеки, предохраняет от лимфостаза, слоновости и варикоза. Кроме того, массаж икр способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.